Story of world's smallest athlete Pooja Vishnoi: Ad shoot with Dhoni and Jasprit Bumrah, Virat Kohli gave lifetime scholarship

दुनिया की सबसे कम उम्र की एथलीट के रूप में जानी जाने वाली पूजा विश्नोई ने कहावत साबित कर दी है कि "सपने देखने की कोई उम्र नहीं होती"। पूजा ने छोटी सी उम्र में वो सब कर दिया है जिसकी कोई कल्पना भी नहीं कर सकता। उनकी मेहनत का ही नतीजा है कि 11 साल की उम्र में दुनिया उन्हें जानने लगी है। उन्होंने 12 मिनट 50 सेकेंड में 3 किलोमीटर दौड़ कर अंडर 10 वर्ल्ड रिकॉर्ड में अपना नाम दर्ज करा लिया है. पूजा के नाम ऐसे कई रिकॉर्ड हैं। उनके रिकॉर्ड और कड़ी मेहनत को देखकर विराट कोहली जैसे नामी क्रिकेटर इतने खुश हुए कि उन्होंने खुद आगे आकर पूजा की मदद की. वह एक युवा फिटनेस मॉडल हैं और उन्होंने एमएस धोनी, जसप्रीत बुमराह जैसे दिग्गज खिलाड़ियों के साथ विज्ञापन भी शूट किए हैं।

तीन साल की उम्र में, दिन में 7 घंटे अभ्यास करना किसी भी बच्चे के लिए उतना ही कठिन था जितना कि पूजा के लिए। लेकिन अपनी लगन और मेहनत से उन्होंने हर मुश्किल को पार किया और कई रिकॉर्ड अपने नाम किए। पूजा का फिलहाल सिर्फ एक ही लक्ष्य है कि वह बेहतर प्रदर्शन करें और देश के लिए गोल्ड मेडल जीतें।

एक एथलीट के रूप में करियर बनाने की रुचि कहाँ से आई?

जोधपुर से करीब तीस किलोमीटर दूर एक छोटे से गांव 'गुड़ा बिश्नोई' में रहने वाली मीमा और अशोक विश्नोई की बेटी पूजा विश्नोई ने छोटी उम्र में ही कमाल कर दिया था. जिस उम्र में बच्चे ठीक से चलना भी नहीं सीख पाते थे, पूजा ने एथलीट बनने की दिशा में कदम बढ़ाया था। पूजा कहती हैं, '3 साल की उम्र में मैं मामा के साथ मैदान में गई थी। मैं वहां तैयारी कर रहे बच्चों को ध्यान से देख रहा था। अचानक मामा ने मुझे उन बच्चों के साथ दौड़ने के लिए कहा, मैं दौड़ा, लेकिन मैं हार गया। मम्मा ने मुझसे कहा, ठीक है, तुम एक महीने अभ्यास करो और फिर कोशिश करो। मेरे मामा भी एथलीट रह चुके हैं, लेकिन चिकित्सकीय कारणों से वह इसमें अपना करियर नहीं बना सके। एक महीने के प्रशिक्षण के बाद, मैंने फिर उन बच्चों के साथ दौड़ लगाई और उन्हें हरा दिया। इस तरह मेरे मामा को लगा कि मुझमें वह जुनून है, अगर मैं ठीक से प्रशिक्षण ले लूं तो मैं उनके अधूरे सपने को पूरा कर सकता हूं।

पहली बार 3 साल की उम्र में मैंने दौड़ शुरू की, मामा ने मेरी एक झलक देखी और प्रशिक्षण शुरू किया।

मैं दिन में 8 घंटे अभ्यास करता हूं

पूजा वर्तमान में जोधपुर के राजमाता कृष्णा कुमारी गर्ल्स पब्लिक स्कूल में पढ़ती हैं। उनका कहना है कि स्कूल का प्रबंधन और एक साथ अभ्यास करना थोड़ा मुश्किल है, लेकिन यह प्रबंधनीय है। मैं सभी काम सेट रूटीन में करता हूं। मैं सुबह 3 से 7 बजे तक अभ्यास करता हूं, फिर स्कूल जाता हूं। 1 बजे स्कूल से वापस आने के बाद मैं कुछ घंटे आराम करता हूं और फिर शाम को 4 से 8 बजे तक अभ्यास करता हूं। मैं दिन में कुल 8 घंटे अभ्यास करता हूं। हां, परीक्षा के समय थोड़ा मुश्किल होता है, लेकिन मामा कहते हैं कि एक एथलीट के रूप में, मुझे पता होना चाहिए कि मुझे अपनी चीजों को कैसे प्रबंधित करना है।

पूजा स्कूल जाने के साथ-साथ दिन में 8 घंटे प्रैक्टिस करती हैं।

मामा कहते हैं, 'नहीं हारूंगा तो सीखूंगा कैसे'

पूजा बताती हैं कि मन की ट्रेनिंग के दौरान उन्हें जीत-हार से निपटना सिखाया जाता है। वहां यह बताया जाता है कि जब आप हार जाते हैं तो उससे कैसे निपटें। खुद को कैसे समझाएं यह भी बताया गया है कि अगर आप कभी जीतते हैं तो यह समझना होगा कि अब जिम्मेदारी बढ़ गई है और आपको अगली जीत की तैयारी शुरू करनी होगी। मेरे कोच (मामा) भी हमेशा मुझसे कहते हैं कि 'अगर मैं नहीं हारा तो मैं सीखूंगा कि कैसे'। सीखने के लिए हारना जरूरी है और हारना बहुत कुछ सीखना है। मैं रविवार को आराम करता हूं। उस दिन मैं अपने भाई के साथ थोड़ा खेलता हूं।

छोटी उम्र से ही ट्रेनिंग शुरू कर देनी चाहिए

पूजा के कोच यानी उनके मामा श्रवण बुड़िया बताते हैं कि उन्होंने देखा कि ओलंपिक में सबसे ज्यादा मेडल चीन को जाता है। इसके बारे में जब शोध किया गया तो पता चला कि वहां बच्चे बहुत छोटी उम्र से ही प्रैक्टिस करने लगते हैं। जबकि हम में 15-16 साल बाद एथलीट तैयार करने की प्रक्रिया शुरू होती है। 16-17 साल की उम्र में शरीर में मेहनत और शरीर में बदलाव के कारण खिलाड़ी को आगे जाकर चोट लगने की आशंका रहती है। इसलिए मैंने 3 साल की उम्र से ही पूजा की तैयारी शुरू कर दी थी। जब मैंने तैयारी शुरू की तो लोगों ने यह कहकर काफी विरोध किया कि हाइट रुक जाएगी, शादी में परेशानी होगी। आज पूजा की हाइट अपनी उम्र की लड़कियों से भी ज्यादा है और ट्रेनिंग का ही नतीजा है कि आज उनके नाम कई रिकॉर्ड हैं.